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怀孕后,准妈妈要多吃3类食物,少吃5类食物,对胎宝和自己都好_

发布日期:2020-08-23 08:01   来源:未知   阅读:

原标题:怀孕后,准妈妈要多吃3类食物,少吃5类食物,对胎宝和自己都好

文|李知行医生

爆红的小龙虾,孕妈妈真的不能吃吗?

前两天我嘴馋,对各种各样的美食都没有抵抗力,就问朋友最近有什么好吃的,结果三个人中有两个人都提到了小龙虾。

光是想到小龙虾那鲜嫩可口的样子,就让人忍不住流口水了。于是我很快就邀请朋友一起去吃,一个说吃过了不想吃,一个没时间,另一个说怀孕了不敢吃。

我对孕妈妈的忍耐力深感钦佩,今天拒绝烧烤、明天拒绝小龙虾,对一般人来说都是难以做到的,这就是“为母则刚”吧!

美食对女孩们的诱惑力要是平时还好,想吃就去吃了,但当女孩成为一个孕妈妈的时候,忌口就必不可少。毕竟害怕一个不小心,就对宝宝造成影响,所以孕妈都是小心翼翼的。

那么孕妈到底能不能吃小龙虾呢?

其实孕妈妈可以吃小龙虾,但最好不要吃

小龙虾体内有着丰富的氨基酸、钾等营养元素,是有一定的营养价值。但是大家知道小龙虾的吃食范围特别广,动物、植物都有,吃过水草、动物的尸体等等,所以小龙虾的品质也受到水质影响。

如果小龙虾生存在一个有着重金属危害的水域中,孕妈妈吃了之后危害就大了。那种小龙虾身体里的毒素是很杂很多的,哪怕现在有着人工养殖,经过多方的买家的之手,也很难保证他原本的品质了。

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